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生活習慣病予防

日本は国民健康保険制度が破たんしそう?
在日外国人の違法な利用も莫大。
留学生が定住して、親を呼び寄せて高額医療を受けさせるなんて当たり前になってます。
とまあ私のぼやき。

地道に生活習慣病予防に取り組みます。
オカラパウダーが良いということで、スーパーから消えました。
テレビの力は凄い。

オカラパウダーはオカラを買ってきて、フライパンで乾煎りするだけで作れます。
昨夜のテレビではキムチパワーの話でした。
一日50グラムのキムチを食べると植物性乳酸菌効果で大腸がん予防できるらしい。

高血圧予防にはキューリのキムチ。
胃腸の弱い人は大根キムチ。
ぬかみそ漬けしていたけど、私にはこっちのほうがお手軽みたい。
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メチャクチャ暑い

毎日メチャクチャ暑い。
食欲も落ちて昼間から眠い。困ったものです。

この異様な暑さは日本だけではないみたい。
異常気象による被害は世界中で起きているみたいです。

今後、35度超えは通常になるかもしれないそうです。
ますます電力は必要になります。
自然エネルギーの普及で山を切り崩して太陽光パネルをやたら設置したために豪雨で被害が広がったところもあるとか。

節電にも限界がある暑さです。
原発反対を叫ぶ方々へお願いしたい。
どんな工夫がありますか?

トマト栽培

トマト栽培をされている番組を見ました。
ヤシの繊維に苗を植えて栽培。
ハウスのなかでは真っ赤なトマトがとても美味しそうでした。

昨日、トマト農家の方から完熟トマトをいただきました。
これ以上美味しいお野菜はないわね(^^

出荷する場合、どうしても少し青いうちに収穫しなければならない。
形が均一でないといけない等々難しい基準があるそうです。
私は少々形がいびつでも美味しければいいんです。

小さなベランダではこんなの作れないわね。

太陽の下で労働

今日は草引き。
夫は草刈機で、私と娘夫婦は太陽光パネルの下の草引き。
パネルの下は防草シートのおかげで根が浅く、引きやすい。
2時間ほど汗を流しました。
草は花が咲き実をつけ種をまき散らし、種がご近所の畑に迷惑をかけます。
後、何年草引きができるだろうかと思いながらの作業でした。

周りの畑はとても綺麗。
たわわに実ったエンドウを少しいただきました。
ボタンと見まごうばかりの大輪のシャクヤクに見とれましたよ。

我が家は夫一人が田舎と自宅を行ったり来たり、私は娘夫婦が連れて行ってくれる日だけの作業です。
たまに行くから草取り作業も楽しい。
毎日だと大変だわね。

高齢者が増えると耕作放棄地が増えるのも防ぎようがない。
帰りに高速道路上のパーキングエリアで地元野菜を買いました。
セリ、ウド、ニンニクの芽等々。

サイレントキラー

「うちのカーナビはうるさい」私が横で車間距離とかスピードとか言います。

食事の摂りすぎ、お菓子の食べ過ぎを言いますと。
「病院で太りすぎだと言われてない」なんちゃらかんちゃら・・・

とうとう今日の検査で警告がでました。
「脂肪が多すぎて腹部エコーが撮れない。脂肪肝です」

世の中の旦那様方は奥様の忠告を聞いていますか。

脂肪肝はサイレントキラーです。
最悪になるまで騒がない(^_-)-☆
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