お手軽スイーツ

食べるジャムのCMをよく見かけます。
私が最近よくしますのはバナナ&チーズ焼きです。
アルミホイルに適当に切ったバナナを並べます。
その上にとろけるチーズを載せてオーブントースターで焼くだけです。
トーストでよくしていたのですが、ちょっと小腹が空いた時にパンがないほうがカロリーも少なくていいんです。

寒いとつい食べることに気持ちが走ります。
生活習慣病予防は将来の医療費削減のために大切です。
摂ってしまったカロリーはちょっとやそっとでは落ちませんね。
健康管理、お財布の管理はしっかりとしましょう。
特に、リボ払いは借金ですよ~
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